চুলের শুষ্কতা, ভেঙে যাওয়া, চুল পড়া এবং টাক সসমস্যা মোকাবিলায় প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধরে বিভিন্ন ধরনের তেল ব্যবহার হয়ে আসছে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলেন, মাথার ত্বকে তেল লাগালে চুল দ্রুত বাড়ে-এর আরও পড়ুন
ক্যাপসিকাম, যা সাধারণত বেল পেপার বা মিষ্টি মরিচ নামেও পরিচিত, স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি সবুজ, লাল, হলুদ, এবং কমলা বিভিন্ন রঙে পাওয়া যায়। ক্যাপসিকাম কাঁচা খেলে বেশি উপকার পাওয়া যায়।
লবঙ্গে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান, যা হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখা, যকৃতের কার্যকারিতা বজায় রাখা এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথলাইন-এ প্রকাশিত গবেষণাসংক্রান্ত
বিভিন্ন ধরনের ভেষজ মসলায় আছে বিভিন্ন গুণাগুণ। এর মধ্যে অন্যতম হলো জিরা। সকালে খালি পেটে জিরা ভেজানো পানি পান করা একটি জনপ্রিয় অভ্যাস হয়ে উঠেছে। সহজলভ্য এই ঘরোয়া পানীয়টি শরীরকে
সকালে খালি পেটে কিশমিশ ভেজানো পানি পান করলে শরীরে দ্রুত পুষ্টি ও শক্তি জোগায়। পুষ্টিগুণে ভরপুর কিশমিশ সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে সেই পানি পান করলে শরীর পায় নানা পুষ্টিগুণ।
তীব্র রোদে দীর্ঘ সময় থাকলে সূর্যের অতিবেগনি রশ্মির প্রভাবে ত্বকে রোদে পোড়া, কালচে দাগসহ নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে। এ কারণে বাইরে বের হওয়ার আগে অনেকে সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন। তবে
সকালে খালি পেটে কিশমিশ ভেজানো পানি পান করলে শরীরে দ্রুত পুষ্টি ও শক্তি জোগায়। পুষ্টিগুণে ভরপুর কিশমিশ সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে সেই পানি পান করলে শরীর পায় নানা পুষ্টিগুণ।
