সকালের নাস্তা আমাদের শরীরে সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে, কিংবা ভালো স্বাস্থ্যের জন্য সকালের নাস্তা অত্যাবশ্যকীয়- এমন কথা আমরা অনেকের কাছেই শুনেছি। কিন্তু, সকালের নাস্তা হিসেবে আসলে কোন ধরণের খাবার ভালো আরও পড়ুন
শীতকালে অন্যান্য সময়ের থেকে ছোট বড় সবাইকে একটু বেশি সচেতন থাকতে হয়। জীবন যাপনের একটু রদবদল হলেই ভিড় করে নানারকম রোগ। তাই শীতে শরীর ও ত্বকের যত্ন নিতে কিছু কাজ
লবঙ্গ একটি সুপরিচিত মসলা। যা রান্নার স্বাদ ও সুগন্ধ বাড়ানোর পাশাপাশি প্রাচীনকাল থেকেই ভেষজ ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গালে ভরপুর। বিশেষ করে সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা,
চালের দানার মতো ছোট পেসমেকার। বর্তমানে চিকিৎসাবিজ্ঞানে এক অসাধারণ সাফল্য বলা হয় এই অর্জনকে। বেশ কিছুদিন আগে বিজ্ঞানীরা এমন ছোট পেসমেকার তৈরি করেছেন। এই পেসমেকারের সবচেয়ে বড় বৈশিষ্ট্য হলো,
শীত, ধুলাবালি ও অনিয়মিত যত্নে চুল হয়ে ওঠে রুক্ষ ও প্রাণহীন। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া সমাধান হিসেবে অ্যালোভেরা বেশ কার্যকর। প্রথমে টাটকা অ্যালোভেরা পাতা কেটে ভেতরের স্বচ্ছ জেল
ভোরে বা সন্ধ্যায় শীত শীত ভাবের সঙ্গে হাত-পা ঠান্ডা হয়ে আসা এখন অস্বাভাবিক কিছু নয়। শীতকালে বা ঠান্ডা পরিবেশে থাকলে হাত–পা ঠান্ডা হয়ে যেতেই পারে। তবে এমনিতে হঠাৎ হঠাৎ হাত-পা
শীত এলেই ত্বকে দেখা দেয় শুষ্কতা, খসখসে ভাব, চুলকানি ও ফাটার সমস্যা। ঠান্ডা বাতাস ও কম আর্দ্রতার কারণে ত্বক তার স্বাভাবিক আর্দ্রতা হারায়। তবে কিছু সহজ যত্নে শীতকালেও ত্বক রাখা
